• BIST 100

    16696,88%1,56
  • DOLAR

    43,48% 0,04
  • EURO

    51,39% 0,21
  • GRAM ALTIN

    6889,81% 5,96
  • Ç. ALTIN

    11786,68% 3,61

KALP KRİZİ RİSKİ NASIL AZALTILIR?

Kalp krizi kalbi besleyen damarlardan bir tanesinin tıkanıp ve o bölgedeki kalp kasının yeteri kadar kan ve dolayısı ile oksijen alamamasından kaynaklanır. Tedavi, yani damarın açma işlemi ne kadar geç kalırsa kalbin kas dokusu o kadar fazla

SAĞLIK 5.12.2022 10:39:38 0
KALP KRİZİ RİSKİ NASIL AZALTILIR?

Kalp krizi geçirdiğimizi nasıl anlarız?

 

  • Göğüste ağrı veya bir rahatsızlık hissi. Bu ağrı göğüsün tam ortasında olur ve birkaç dakika veya daha uzun sürebilir. Ağrı haricinde göğüste baskı, daralma veya dolgunluk hissi olabilir.

 

  • Kişilerde soğuk terleme, baş dönmesi ve bayılma olabilir.

 

  • Göğüsteki baskı sol veya iki kola, alt çeneye, sırta veya mide bölgesine vurup bulantı ve kusma yapabilir.

 

Bu durumda kişinin veya yakınının vakit kaybetmeden 112’yi araması önemlidir. Hasta ne kadar erken koroner girişim yapan bir merkeze yetiştirilirse o kadar çabuk müdahale edilip, kalp krizinin ölümcül riski azaltılmış olur. Bazı durumlarda kişiye göğüsten pedallarla elektriksel şok vermek veya göğüs masajı yapıp, solunum desteği vermek icap edebilir. 

 

Kalp krizinin nedenleri ve risk faktörleri nelerdir?

 

Yaşam tarzı, yaş ve aile öyküsü kalp krizi geçirme riskini artırabilir. Birçok kişide istenmeyen bir yaşam tarzı nedeniyle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet mevcuttur. Özellikle sigara genç insanlarda kalp krizine neden olabilir.

 

Kalp krizi sonrasındaki toparlama evresinde kişisel olarak neler yapılabilir?

 

Kalp krizi sonucu olarak kalp hasar görmüş olabilir. Bu durum ritim bozuklukları yapabilir ve kalbin pompalama kabiliyetini etkileyebilir. Yeniden kalp krizi geçirme riski, inme veya bacakları besleyen atar damarların hastalık riski mevcut olabilir.

 

Bu problemlerle karşılaşma riskini azaltabilmek için atılması gereken adımlar şunlardır:

 

  • Kriz sonrası sürecin iyi atlatılması: Bu konuyu hekiminiz ile görüşmek faydalıdır. Doktorunuz iş hacminizi, yolculuklarınızı ve cinsel aktivitenizi ilk etapta sınırlayabilir.

 

  • Yaşam tarzı değişiklikleri: Akdeniz diyeti, düzenli fiziksel aktivite, sigaranın bırakılması ve reçete edilen ilaçların muntazam kullanılması önemli bir rol teşkil eder. 

 

  • Kişinin bir kalp rehabilitasyon merkezinde tedavi olması gerekebilir. Bu merkezler profesyonel mensuplar tarafından yönetilir. Fiziksel aktivite, diyet düzenlemesi ve sigara bırakma konularında yardımcı olunur. Aynı zamanda stres yönetimi için ve psikolojik destek sağlanır.

 

İMAM HATİPLİLER DERNEĞİ (ÖNDER), ÜLKE GENELİNDE KAN BAĞIŞI KAMPANYASI BAŞLATIYOR

MENEMEN BÜLENT OKAN İLKOKULUNDA SEMİNER

BÜLENT OKAN İLKOKULUNDA ÖĞRETMENLERE YÖNELİK SEMİNER

ERTEKİN BİR KEZ DAHA SEÇİLDİ.

SULTANBEYLİYE YEDİ YENİ OKUL YAPILACAK.

MAHMUD ESAD COŞAN HOCA, YARIN EYÜPSULTAN’DA RAHMETLE YÂD EDİLECEK

SULTANBEYLİ'DE ÖĞRENCİLERE KIRMIZI-BEYAZ ÇAĞISI.

BEREKET'TEN OKUL GÜVENLİĞİ UYARISI

İZMİR BÜYÜK AİLE PLATFORMUNDAN BASIN AÇIKLAMASI

ÇORUM'DA AYNI GÜNDE ÜÇ ANLAMLI ETKİNLİK.

İZMİR, İKİ ÖNEMLİ SPOR ORGANİZASYONUNA EV SAHİPLİĞİ YAPTI

BORSA İSTANBUL ANADOLU LİSESİ BİR BAŞARIYA DAHA İMZA ATTI.

AKSAÇLILAR GENEL BAŞKANI BEREKET "FETÖ TERÖR ÖRGÜTÜ İLE MÜCADELEDEN ASLA VAZGEÇİLMEMELİ"

NARLIDERE'DE "EBEVEYNLİK VE KUŞAKLAR" SEMİNERİ DÜZENLENİYOR.

PROF.DR. TEMEL'DEN MİKROPLASTİF UYARISI

ÖZCAN ŞİMŞEK AVUSTRALYA’DAN GELEN İŞ İNSANI KAYHAN BOZKURT’U AĞIRLADI

MEB'DEN ERMENEK'E TAM DESTEK

TÜRK AKADEMİSYENİN ÇALIŞMASI MADRİD’DEKİ ULUSLARARASI KONFERANSTA KABUL EDİLDİ

BEREKET “BAYRAĞA SAHİP ÇIKMAK, VATANIMIZA, ŞEHİTLERİMİZE VE GELECEĞİMİZE SAHİP ÇIKMAKTIR.”

PROF.DR.YILDIRIMER "ZORBALIĞI YENİDEN ADLANDIRMAK YETMEZ"

MESLEK LİSELERİ İLE MERSİN OSB ARASINDA GÜÇLÜ İŞ BİRLİĞİ ADIMI

GENÇ YAZARLAR BELGELERİNİ USTALARDAN ALDILAR

HALKAPINAR’DA MADALYA YAĞMURU: ATLAMA ŞAMPİYONASI TAMAMLANDI.

8. ULUSLARARASI TÜRK DÜNYASI BİLİM VE KÜLTÜR ŞENLİĞİ

BEREKET'TEN YETKİLİLERE ÇAĞRI "SOKAK ÇETELERİNE ÇÖZÜM BULUN"

TÜRK EDEBİYATI VAKFINDAN, YAZI EDİTÖRLÜK VE MEDYA KURSU MEZUNİYET TÖRENİ

KIZILAY MENEMEN ŞUBESİ HEM KALPLERİ HEM DE ELLERİ ISITIYOR.

GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRÜ ESKİCİ, BAŞARILI SPOR KULÜBÜNÜ KABUL ETTİ.

HAYMANA VE TİREBOLU İÇİN TARİHÎ ADIM: “SON KALE” UNVANI YOLDA!

TİRE'Lİ GENÇLER, TARİHİ YENİDEN GÜN YÜZÜNE ÇIKARDI.

Yükleniyor

AGORA EVLERİNDE İHALE VAR

MERKEZ BANKASINDAN 'ŞOK KARAR'

2022 YILI İŞSİZLİK RAKAMLARI AÇIKLANDI.

KESKİNOĞLU SATIŞTA..

OTOMOBİLLERDE YENİ DÖNEM..

EMLAK DANIŞMANI GÜRMAN:  YABANCIYA GAYRİMENKULDE YENİ DÜZENLEME. 

DEV ALTIN REZERVİ

GÖZLER FED BAŞKANINDA

YURTDIŞINDAN TALEP ARTTI.

BİTCOİN HAFTA SONU 21 DOLAR SEVİYESİNDEYDİ

MHP OSMANGAZİ İLÇE BAŞKANLIĞINDAN AİLE BİLİNCİNE YÖNELİK HAMLE

"PARLAK BİR GELECEK İÇİN"

AKSAÇLILAR’DAN İSRAİL’E SERT TEPKİ…

İNCE 'ADAYLIKTAN ÇEKİLMEM'

İNCE 'ADAYLIĞIMI PAZARLIK KONUSU YAPMAM'

DR. İMBAT MUĞLU AK PARTİ'DEN İZMİR MİLLETVEKİLİ ADAY ADAYI OLDU

AK PARTİDEN, YENİDEN REFAH PARTİSİ ATAĞI

İNCE 'İDDİALARI' YALANLADI

TAŞKAYA, İSTİFA ETTİ 'MUHTAR BİLE OLAMAYACAK KİŞİLERLE AYNI HAVAYI SOLUMAM'

BALIKESİR MHP'DEN GÖVDE GÖSTERİSİ

HALKAPINAR’DA MADALYA YAĞMURU: ATLAMA ŞAMPİYONASI TAMAMLANDI.

PROF. DR. CAN EYİGÖR’DEN KIRGIZİSTAN’DA SAĞLIK DİPLOMASİSİ TEMASLARI

CERN İŞBİRLİĞİNDE YENİ BİR ADIM

TRAFİK İŞARETLERİ VE KAZALARA ETKİSİ

Ravza ZEYBEK'TEN İMZA GÜNÜ

MEB '5 MİLYON ÖĞRENCİYE' ÜCRETSİZ YEMEK VERECEK

Çocuğa en büyük karne hediyesi, çabasının övülmesidir

Sessiz evlilikte sorunlar konuşulmuyor, gerginlikler artıyor!

Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü? 

SEVDİKLERİNİZLE KALİTELİ ZAMAN GEÇİRME ÖNERİLERİ

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 20 15 1 4 33 49
2.FENERBAHÇE A.Ş. 20 13 0 7 28 46
3.TRABZONSPOR A.Ş. 20 12 2 6 15 42
4.GÖZTEPE A.Ş. 20 11 3 6 15 39
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 20 10 4 6 10 36
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 20 8 6 6 13 30
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 20 7 4 9 3 30
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 20 6 7 7 -7 25
9.KOCAELİSPOR 20 6 8 6 -5 24
10.CORENDON ALANYASPOR 20 4 6 10 -2 22
11.GENÇLERBİRLİĞİ 20 6 10 4 -3 22
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 20 4 8 8 -6 20
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 20 5 10 5 -14 20
14.TÜMOSAN KONYASPOR 20 4 9 7 -9 19
15.İKAS EYÜPSPOR 20 4 10 6 -12 18
16.KASIMPAŞA A.Ş. 20 3 10 7 -12 16
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 20 2 9 9 -25 15
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 20 2 15 3 -22 9

YAZARLAR